Petra Paschalina

Dietitian Nutritionist


Εξατομικευμένα διαιτολόγια για φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις. Σχεδιασμός εξατομικευμένου και ισορροπημένου διαιτολογίου, χωρίς στερήσεις, για Παθολογικές Καταστάσεις για απώλεια βάρους σε συνδυασμό με ρύθμιση (όπου απαιτείται) των παρακάτω δεικτών: Σάκχαρο, Τριγλυκερίδια, Χοληστερόλη κ.α. Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για άμεσα & εγγυημένα αποτελέσματα! Πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και την καθημερινότητά σας. Διατροφική εκπαίδευση

Diet and Slimming

When it comes to dieting and weight loss, it is important to emphasize that healthy weight loss is achieved through a balanced and sustainable diet, combined with physical activity and a healthy lifestyle.

Weight loss

Implementing a personalized diet plan is just the beginning. Let's change your diet and life for the better, immediately!

Nutrition Education

Proper nutrition combined with nutritional therapy, i.e. education towards proper eating behavior or changing harmful eating habits that can prevent many diseases and contribute to improving the general well-being of the individual.

Mediterranean diet

The Mediterranean cuisine provides a rich spectrum of nutritional benefits for the health of the body. The diet must be balanced, varied and adapted to the individual needs and preferences of each person.

Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΣΤΙΓΜΗ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ!
Στη διάθεσή σας για δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο μου ή εξ’ αποστάσεως (online).
Κλείσε το Ραντεβού σου Άμεσα!

Nutritional Services provided in Alexandroupoli

I accept by appointment at the "Dietary - Nutritional Center, Petra Paschalina" at 28 Konstantinou Paleologu Street, on the first floor in the center of Alexandroupoli.

Upon consultation, I carry out sessions at your place (home, work, institution) in the wider area of ​​Alexandroupoli, when this is required for reasons of health or inability to move. With the program of home dietetic services I provide a high level range of services in Alexandroupoli, faithfully following the necessary procedures.


Remote nutritional monitoring (online dietician) is a flexible method of providing dietetic services via the Internet, with identical results to those we have in real-time dietetic sessions.

Διαιτολόγος Online - Συνεδρίες για Δίαιτα & Διατροφή

Online Dietician. Distance Nutritional Guidance via the Internet. Benefit from the experience of Nutritionist Petra Paschalina through online sessions. Expert guidance and improvement of your eating habits through scheduled sessions via your computer, laptop or smartphone.

Read More
Advantages of Remote Nutritional Guidance - Dietitian Online

Distance Nutritional Guidance via the Internet, or otherwise the ability to consult a dietitian online, in regular online sessions has several advantages: Comfort and convenience: You have access to nutritional guidance from anywhere

Read More

Το κόστος των υπηρεσιών της Διαιτολόγου – Διατροφολόγου κ. Πετρά Πασχαλίνας, είναι προσιτό και σχεδιασμένο εντός λογικών ορίων που μπορείτε να το καταβάλετε είτε σε κάθε συνεδρία ή να επιλέξετε ένα ολοκληρωμένο πακέτο διαιτολογικών υπηρεσιών και διατροφής που θα σας προσφέρει σημαντικές εκπτώσεις.

Οποιοδήποτε ποσό και αν αποφασίσετε να επενδύσετε στη συνεργασία με τη διαιτολόγο Πετρά Πασχαλίνα, αυτό προσθέτει αξία στην υγεία σας και αναβαθμίζει και βελτιώνει την υγεία σας και τον τρόπο ζωής σας!



Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Πετρά Πασχαλίνα, μπορεί να βοηθήσει σε πολλές περιπτώσεις υγιών και παθολογικών καταστάσεων, όπως απώλεια βάρους, διαχείριση παθήσεων που σχετίζονται με τη διατροφή όπως υπεριλιπιδαιμίες, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, παχυσαρκία, αλλά και για υγιείς ανθρώπους που επιθυμούν να μάθουν σωστές διατροφικές συνήθειες και να διατηρήσουν το βάρος τους. Επίσης, μπορεί να συμβουλεύσει έγκυες και θηλάζουσες για να εξασφαλίσουν την κατάλληλη διατροφική πρόσληψη κατά τη διάρκεια αυτών των σημαντικών περιόδων. Επιπλέον, μπορεί να αναλάβει τη διατροφική παρακολούθηση παιδιών και εφήβων, με στόχο την απόκτηση υγιών διατροφικών συνηθειών και την προώθηση της υγείας τους".
Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτήν τη συχνή ερώτηση, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη απάντηση, καθώς ο ρυθμός απώλειας βάρους είναι υποκειμενικός και διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το συνολικό βάρος που επιθυμεί κάποιος να χάσει, η φυσική κατάστασή του, το φύλο, οι διατροφικές συνήθειες, ο τρόπος ζωής και φυσικά η αποφασιστικότητά και η συμμόρφωσή του στο πρόγραμμα διατροφής που του συστήνεται. Η διαιτολόγος διατροφολόγος Πετρά Πασχαλίνα σε συνεργασία με τον ενδιαφερόμενο, θέτει εφικτούς στόχους και προσαρμόζουμε τις συμβουλές και τροποποιήσεις ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες, συνθήκες και επιθυμίες.
Φυσικά και είναι αποτελεσματικές οι εξ’ αποστάσεως διαιτολογικές συνεδρίες. Επωφεληθείτε από την εμπειρία της Διατροφολόγου Πετρά Πασχαλίνα μέσω διαδικτυακών συνεδριών. Εξειδικευμένη καθοδήγηση και βελτίωση των διατροφικών σας συνηθειών μέσω προγραμματισμένων συνεδριών μέσω του υπολογιστή, laptop ή του smartphone σας. Επιπλέον οι online συνεδρίες προσφέρουν: Άνεση και ευκολία, εξοικονόμηση χρόνου και κόστους, προσαρμογή στο πρόγραμμα του ενδιαφερόμενου!

Here you will find useful tips and ideas for your diet!

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Dietetics is a branch of medicine that deals with the use of diet and eating behavior to prevent and treat disease. Dietary treatment plays an important role in improving our health and the quality of our life, and Dietician - Nutritionist Petra Paschalina, can help you, with online or live sessions in Alexandroupoli.


Available for live sessions in my office or remotely (online)

  • Κων/νου Παλαιολόγου 28, Αλεξανδρούπολη, Ελλάδα

Accepts only by scheduled appointment in person or online session.